Anna Díaz García
Psicóloga sanitaria especializada en trastornos alimentarios
Sobre mí
Soy graduada en Psicología con mención en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad de Barcelona (colegiada nº 24050) y habilitada sanitaria por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
Después de terminar la carrera de psicología realicé el Máster en Intervención Psicológica en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad por la Universidad de Barcelona y, posteriormente, el Máster en Investigación en salud mental por la misma universidad, en el cual obtuve el Premio Extraordinario. También he realizado diferentes formaciones como el de Intervención en catástrofes y emergencias del COP-CV, el de Primeros Auxilios Psicológicos de la UAB, Experta en duelo de la AEPSIS, Experta en Psicología de la Obesidad de InGENyO o el Programa del Centro de formación global sobre la obesidad ASCEND.
Cuento con cuatro años de experiencia en el acompañamiento terapéutico a adolescentes y adultos con TCA, tanto en pisos terapéuticos, como psicoterapeuta individual en consulta privada como en la Unidad de Obesidad en el Hospital CIMA Sanitas de Barcelona. También he sido tutora de centro de prácticas en colaboración con la UOC. Actualmente mi área de trabajo es la psicoterapia con adultos en mi consulta privada ayudándoles en su relación con la comida y/o su cuerpo. También colaboro como psicóloga en Xherpa Mind.
Pero... ¿quién soy de verdad?
Barcelonesa de nacimiento, psicóloga de corazón y especializada en trastornos alimentarios por vocación.
Me considero una persona curiosa por naturaleza, perseguidora de los porqués, empática, muy observadora, implicada, tenaz, aventurera, alegre, reflexiva, resiliente. Me gustan los libros, las series, las películas, la criminología, los miradores, París, viajar…
Desde siempre me ha apasionado el comportamiento humano y desde los 11 años aproximadamente quise estudiar psicología. Hoy puedo decir que la psicología no sólo es mi profesión, sino mi pasión. Mi formación y experiencia me han enseñado que tras lo visible (síntoma) se esconde muchísimo más, y que el tratamiento de un trastorno alimentario ha de ir enfocado en última instancia a resolver el problema que tras éste se enconde.
Un espacio para escucharte, cuidarte y crecer
Sesiones online. Disponible estés donde estés, desde la comodidad de tu casa.
Mi enfoque
Soy experta en trastornos de la conducta alimentaria, pero tú eres experto/a en tu vida. Entiendo la terapia como un proceso en el que trabajamos juntos/as, nos ayudamos mutuamente. Tú que eres quien mejor te conoce a pesar de que a veces puedas sentir lo contrario, me explicas tu historia, tus pensamientos, tus emociones, lo que te preocupa, asusta, alegra, inquieta. Construiremos tu bienestar desde la confianza, la colaboración, la empatía, el respeto, la escucha activa y la aceptación incondicional (sin juicios).
Por otra parte, entiendo la relación que tenemos con la comida como un reflejo de nuestro mundo interno, de cómo nos relacionamos con nuestras emociones, qué necesitamos y qué nos preocupa. Mi objetivo en terapia es, pues, comprender tu malestar y que entiendas qué te pasa y por qué: encontrar el origen del sufrimiento y ayudarte a construir un nuevo significado de lo que estás viviendo. Es importante para mí ayudarte a conseguir tus objetivos y facilitarte cada día en tu camino hacia ellos.
También considero importante destacar que mi enfoque es HAES (Health at Every Size), esto es que mi objetivo es tu salud, independientemente del peso.
En cuanto a mi orientación, mi enfoque es integrador, en el sentido de combinar herramientas y técnicas de diferentes orientaciones según la eficacia y en función de las necesidades de cada persona a la que acompaño, para así tener una mayor comprensión de la sintomatología. Sin embargo, considero que mi base es sistémica-constructivista.
Empezar una terapia es un acto de valentía, es querer cambiar, cambiar patrones, cerrar ciclos, superar dificultades y resolver conflictos. ¡Te animo a empezar! La modalidad online ha demostrado ser una herramienta tan eficaz y efectiva como la presencial. Cuido cada detalle para que mi terapia online sea un espacio confidencial, agradable y reconfortante para las personas que deciden confiar en mi acompañamiento.
"Que no hay noche tan larga que no termine en día."
William Shakespeare
Áreas de especialización
Trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia, trastorno por atracón...) y obesidad
Puedo ayudarte si cumples alguno de los siguientes supuestos:
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Quieres cambiar tu relación con la comida.
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No te sientes a gusto con tu cuerpo o peso.
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Te sientes culpable por lo que comes o lo que no comes.
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No consigues mantener hábitos saludables.
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Quieres sentirte en paz con la comida.
Además de trabajar la sintomatología del TCA, también te ayudo a trabajar aspectos más profundos relacionados con el origen y mantenimiento de tu problema (baja autoestima, ansiedad, depresión, impulsividad, obsesiones, miedos, perfeccionismo...).
¿Tienes alguna duda?
¿Sigues con alguna duda?
Tarifas
Modalidad presencial
1ª visita (1 hora): 70 euros
Visitas sucesivas (50 min): 60 euros
Efectivo / Bizum.
Modalidad online
1ª visita (1 hora): 60 euros
Visitas sucesivas (50 min): 55 euros
Bizum / trasferencia bancaria.
Para fuera de España ofrezco la opción de Pay Pal.
Contáctame
Si tienes cualquier pregunta acerca de cómo enfoco la terapia, o bien quieres más información de horarios, precios... contáctame sin ningún compromiso.
Puedes escribirme a través de este formulario en cualquier momento indicando tu motivo de consulta y disponibilidad; también al email o a Whatsapp para coger cita.
¡Gracias por tu mensaje!
¿Dónde estoy?
Además de realizar terapia online, si quieres terapia presencial puedes hacerla en Barcelona (Gràcia) con una colaboradora de mi equipo.
Para reservar cita (tanto online como presencial), escríbe a mi email o número de Whatsapp indicando tu nombre, edad y disponibilidad horaria.